Sons Ambientais: Transforme Seu Sono
Você já passou horas virando de um lado para o outro, perseguindo o sono que parece fugir cada vez mais? A insônia transformou suas noites em batalhas silenciosas. A ciência do sono revela algo fascinante: nosso cérebro responde de maneiras surpreendentes aos estímulos sonoros durante a noite. Enquanto o silêncio absoluto pode parecer a solução … Ler mais
